Adem je vrij!

Adem je vrij is een intieme ademwerk middag in Eefde. Ademwerk opent de deuren naar innerlijke vrijheid, expressie en heling. Ontdek jouw eigen kracht via je adem.

We maken gebruik van de verbonden ademhaling techniek en drukpunten in je lijf. Hierdoor kun je op een diepere laag in contact te komen met je lijf en alles wat daar opgeslagen ligt. Gedurende ons leven slaan we allerlei pijnen en emoties op in ons lijf van de dingen die we mee maken. Dit doen we al vanaf kinds af aan. Deze spanningen en blokkades in je lijf kunnen allerlei klachten ontstaan als vermoeidheid, stress, slecht slapen, piekeren, veel hoofdpijn hebben, neerslachtigheid. Door verbonden ademhalingstechniek kun je hier weer vrijer van worden. Deze ademtechniek gaat aan woorden voorbij en laat je op een diepere laag verbinden met jezelf. Iedere ademsessie is een reis op zich en hoe vaker je het doet hoe verder het lijf kan openen.

Enkel reviews uit eerdere ademcirkels:
– “Ik heb meer ruimte in mijn lichaam gekregen, ik had altijd een blok in mijn buik, door de sessie lost dit op. Ook is er veel oud verdriet losgekomen.”
– “Een prachtige nieuwe tool in de zoektocht naar meer -ik-.”
– ” Ik voelde me veilig bij Daya. Ik voelde dat ik mezelf kon zijn. Het contact met jezelf.. niet met de gedachtes maar mijn lijf heb ik als erg bevrijdend ervaren. ”
– “De boodschap, je bent niet alleen, was voelbaar. Het was een hele fijne ervaring.”

Voluit kunnen ademen betekend voluit leven!

Je hoeft geen ervaring te hebben met ademwerk. We beginnen de dag eerst met rustig landen, een intentie zetten en dan gaan we de ademreis in ondersteund door fijne muziek. We eindige met een korte deelronde om de ervaring op die manier al een beetje te integreren. De hele reis duurt ongeveer 2,5 tot 3 uur.

Kom je ook? Voel je welkom op: Zondag 24 november 2 tot (max) 5 uur in Eefde.